Garmin Index Sleep Monitor S-M

Description

▶Watch videoClick to load the video from YouTube.

VISĒRTĀKĀ MIEGA UZRAUDZĪBA

Lai gūtu plašāku pārskatu par fiziskajām aktivitātēm un enerģijas atjaunošanu, izmantojiet Index Sleep Monitor — vieglu viedo aproci, kas uzrauga jūsu miegu¹, vienlaikus nodrošinot maksimālu komfortu.

GALVENĀS FUNKCIJAS

• KOMFORTABLS, ELPOJOŠS DIZAINS VALKĀŠANAI AP AUGŠDELMU
• AKUMULATORS DARBOJAS LĪDZ 7 NAKTĪM
• MIEGA UZRAUDZĪBAS UN ENERĢIJAS ATJAUNOŠANAS RĀDĪTĀJI
• ELPOŠANAS IZMAIŅAS VISAS NAKTS GARUMĀ
• ĀDAS TEMPERATŪRAS UZRAUDZĪBA, LAI NOTEIKTU IESPĒJAMĀS NOTIKUŠĀS OVULĀCIJAS LAIKU UN CITUS RĀDĪTĀJUS
• VEĻASMAŠĪNĀ MAZGĀJAMA APROCE VIEGLĀKAI KOPŠANAI

TAS JUMS PATIKS

MIEGA UZRAUDZĪBA

Kā jūs gulējāt? Index Sleep Monitor sniedz ieskatu, izmantojot miega mērījumu rezultātus, miega fāzes, sirds ritma variabilitātes statusu (HRV) un citus rādītājus¹, lai jūs varētu labāk saprast, cik kvalitatīvi esat atjaunojis enerģiju.

ĒRTS DIZAINS

Šī vieglā un elpojošā viedā miega uzraudzības aproce, kas ir valkājama ap augšdelmu, ir pieejama divos izmēros, ļaujot jums iegūt vajadzīgos datus, nemazinot komfortu.

NEMANĀMA DATU SINHRONIZĀCIJA

Index Sleep Monitor nemanāmi sinhronizē jūsu datus ar viedtālruņa lietotni Garmin Connect™. Ja pa dienu valkājat saderīgu Garmin viedpulksteni vai treniņu laikā lietojat pulsometru, jūsu dati tiek nemanāmi sinhronizēti ar Garmin Connect, nodrošinot plašāku ieskatu jūsu veselības un fitnesa rādītājos.

ELPOŠANAS IZMAIŅAS

Sniedzot tuvāku ieskatu jūsu veselībā, elpošanas izmaiņu funkcija izmanto Pulse Ox, lai jums palīdzētu labāk saprast, kā miega laikā mainās jūsu elpošana².

MIEGA DATU INTEGRĀCIJA

Vai negribat valkāt saderīgu viedpulksteni gultā? Index Sleep Monitor var palīdzēt aizpildīt robus. Tas nodrošina miega datus, kas vajadzīgi, lai iegūtu pilnīgāku priekšstatu par jūsu treniņu rādītājiem, ietverot gatavību treniņam, enerģijas atjaunošanas laiku u.c.

SIEVIEŠU VESELĪBA

Izmantojot ādas temperatūru, gūstiet plašāku ieskatu par savu menstruālo ciklu, ietverot labākas cikla prognozes un iespējamās notikušās ovulācijas laiku³. Sekojiet līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, kā arī saņemiet vingrošanas un uztura ieteikumus lietotnē Garmin Connect.

LABĀKS MIEGS, LABĀKA ENERĢIJAS ATJAUNOŠANA

• SIRDSDARBĪBAS RITMS — Index Sleep Monitor nepārtraukti mēra jūsu sirdsdarbības ritmu¹ visas nakts garumā, lai noteiktu jūsu pulsu miera stāvoklī.
• SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV) — Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, analizējot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.
• VESELĪBAS STĀVOKLIS — Meklējiet izmaiņas savos veselības datos, kas varētu liecināt par papildu stresu jūsu ķermenim, lai jūs varētu zināt, kad jūsu aktivitātes līmenis sāk novirzīties no ierastā diapazona. Šī funkcija pašlaik ir pieejama beta versijā⁴.
• VIEDAIS MODINĀTĀJS — Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs viegli vibrē, lai jūs pamodinātu optimālajā laikā.
• ĀDAS TEMPERATŪRA — Vērojiet, kā mainās jūsu vidējā ādas temperatūra¹, kas var būt saistīta ar nesenu aktivitāti, gulēšanas vidi, iespējamu saslimšanu un citiem apstākļiem.

¹ Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.

² Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nav pieejams visās valstīs.

³ Menstruālā cikla izsekošanas funkciju nevajadzētu izmantot, lai atbalstītu ieņemšanu, kā kontracepciju vai dzimstības kontroli. Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai uzraudzītu kādu noteiktu medicīnisku stāvokli.

⁴ Šai funkcijai pašlaik tiek veikti beta testi, un nākotnē tā var tikt uzlabota.