Garmin Forerunner 165 Music Turquoise Aqua

Description

▶Watch videoClick to load the video from YouTube.

TRENĒJIES IZCILI

• 1,2″ KRĀSAINS AMOLED DISPLEJS
• LĪDZ PAT 11 DIENĀM ILGS AKUMULATORA DARBĪBAS LAIKS VIEDPULKSTEŅA REŽĪMĀ
• UZLABOTI TRENIŅU RĀDĪTĀJI UN ATJAUNOŠANĀS IESKATI
• VAIRĀK NEKĀ 25 IEBŪVĒTAS GPS UN IEKŠTELPU SPORTA LIETOTNES
• SKĀRIENEKRĀNS UN POGAS
• MŪZIKA UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

TAS JUMS PATIKS

GALVENĀS FUNKCIJAS

• TEMPS, DISTANCE, SIRDSDARBĪBAS RITMS. Šis viegli lietojamais GPS skriešanas viedpulkstenis nodrošina svarīgākās funkcijas, kas jums nepieciešamas, lai savu skriešanu paceltu nākamajā līmenī, tostarp GPS, tempu, distanci un no plaukstas locītavas iegūtus sirdsdarbības ritma radītājus¹.
• DIENĀ PIEDĀVĀTO VINGROJUMU SĒRIJA. Iegūstiet treniņus, kas veidoti tieši jums. Tie tiek pielāgoti pēc katra skrējiena atbilstoši jūsu sniegumam un spēka atgūšanas stāvoklim, kā arī gaidāmajām sacensībām jūsu viedtālruņa lietotnes Garmin Connect^™ kalendārā.
• GARMIN COACH. Iegūstiet bezmaksas pielāgojamus 5 km, 10 km un pusmaratona distances treniņu plānus no pieredzējušiem treneriem un ļaujieties jaunam izaicinājumam.

ADAPTĪVIE SACENSĪBU TRENIŅU PLĀNI

Sagatavojieties nākamajām sacensībām, izmantojot treniņu padomus, personalizētus ikdienas ieteicamos treniņus un finiša prognozes, pamatojoties uz trases informāciju, ko ievadāt Garmin Connect.

RĪTA PĀRSKATS

Saņemiet pārskatu par miegu¹ un treniņa izredzēm, tiklīdz pamostaties, kā arī noskaidrojiet HRV statusu un laikapstākļu prognozi. Varat arī pielāgot pārskatu un skatīt jums nepieciešamo informāciju.

TRENIŅU EFEKTIVITĀTE

Ar treniņu efektivitātes rīku jūs redzēsiet, kā treniņi ietekmē jūsu fizisko sagatavotību, un sapratīsiet, kāds ir galvenais skriešanas treniņu un programmu sniegtais ieguvums.

PLĀNOJIET

• ILGS AKUMULATOA DARBĪBAS LAIKS. Ar akumulatora darbības laiku līdz 11 dienām viedpulksteņa režīmā un līdz 19 stundām GPS režīmā jūs iegūsiet pilnīgāku priekšstatu par savu veselību un treniņiem.
• ATGŪŠANAS LAIKS. Uzziniet, cik ilgi jāatgūst spēks pirms nākamā augstas slodzes treniņa, pamatojoties uz jūsu nesenajiem treniņiem, kā arī vispārējo stresu, miegu un ikdienas aktivitātēm ārpus treniņiem.
• MARŠRUTI. Izveidojiet vai atrodiet jau esošus maršrutus Garmin Connect lietotnē un savās iecienītākajās trešo pušu platformās un sinhronizējiet tos ar savu pulksteni.
• MIEGA UZRAUDZĪBA UN MIEGA MĒRĪJUMI. Saprotiet, kā jūsu ķermenis atjaunojas, ar miega mērījumiem, gūstiet pārskatu par miega fāzēm un detalizētu ieskatu par uzlabotu miega kvalitāti1.
• BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA. Sekojiet sava ķermeņa enerģijas līmenim, lai atrastu piemērotāko laiku aktivitātēm un atpūtai1. Uzziniet pat to, kā miegs, snauda, aktivitātes un stress ietekmē jūsu enerģiju.
• SKRIEŠANAS SACENSĪBU PROGNOZE. Iegūstiet iespējamā skriešanas tempa novērtējumu 5 km, 10 km, pusmaratona vai pat maratona distancē.
• SIEVIEŠU VESELĪBAS IZSEKOŠANA. Izsekojiet un reģistrējiet savu menstruālo ciklu vai grūtniecību, un saņemiet fizisko vingrojumu sērijas un uztura ieteikumus.
• SNAUDAS NOTEIKŠANA. Automātiski izsekojiet vai reģistrējiet savas snaudas, lai uzzinātu, kādu labumu no tām gūst ķermenis un kāds ir to ieteicamais laiks un ilgums.

SAGATAVOJIES

• SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS. Iegūstiet mērījumus par būtiskākajiem skriešanas rādītājiem, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un citiem, lai palīdzētu uzlabot skriešanas formu.
• PULSOMETRS UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS. Nepārtraukta jūsu sirdsdarbības ritma mērīšana palīdz novērtēt, cik lielu piepūli prasa aktivitātes, un sniedz informāciju gan dienā, gan naktī1.
• SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV). Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, treniņiem un spēka atgūšanu, izmantojot sirdsdarbības ritma mainīgumu.
• AKTIVITĀTES UZRAUDZĪŠANA. Sekojiet savam dienas soļu skaitam, sadedzinātajām kalorijām uzkāpto stāvu skaitam un citiem datiem tieši pulkstenī1.
• FIZISKĀS FORMAS VECUMS. Nosakiet savu fiziskās sagatavotības līmeni, salīdzinot ar jūsu faktisko vecumu.
• VO2 MAX. Skatiet savu pašreizējo fiziskās sagatavotības līmeni un sekojiet līdzi izmaiņām laika gaitā, lai nospraustu mērķus, novērtētu progresu un ne tikai.
• INTENSITĀTES MINŪTES. Sasniedziet savus mērķus, sekojot līdzi savām mēreno un enerģisko aktivitāšu minūtēm.
• AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU. Ierakstiet 2 minūšu treniņu, lai piefiksētu būtiskāko veselības statistiku, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam.
• SEKOŠANA STRESA LĪMENIM. Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena.
• PULSE OX SENSORS. Sekojiet skābekļa līmenim asinīs, esot nomodā vai guļot2.

PAVEIC

• IEBŪVĒTS GNSS. Mūsu iebūvētie sensori nodrošina savienojumu ar dažādām satelītu sistēmām, lai fiksētu jūsu skrējienus un sniegtu precīzu statistiku, tostarp par attālumu un tempu.
• SKRIEŠANAS JAUDAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS. Skatiet, cik daudz spēka patērējat takās vai uz asfalta, lai varat pārvaldīt savu piepūli un uzlabot treniņus.
• IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM. Izmēģiniet vairāk nekā 25 iebūvētas aktivitātes, tostarp riteņbraukšanu, peldēšanu atklātos ūdeņos, spēka treniņus un daudzas citas.
• TRASES SKRIEŠANA. Reģistrējiet precīzas apļa distances un skatiet attālumu metros.
• PACEPRO™ FUNKCIJA. Plānojiet sacensību dienas stratēģiju, izmantojot GPS datos balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam.

ESIET SAZIŅĀ

• CONNECT IQ™ VEIKALS. Pievienojiet ciparnīcas, datu laukus un lietotnes pārī savienotajam viedpulkstenim.
• DROŠĪBA UN SEKOŠANA LĪDZI. Ja pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu reāllaika atrašanās vietu3. Vai arī, ja jūtaties nedroši, varat to izdarīt manuāli.
• GARMIN PAY™ BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI. Neaizkavējieties rindās pie kases vai tranzīta sistēmas ar iesaistītajiem pakalpojumu sniedzējiem.
• VIEDIE ZIŅOJUMI. Saņemiet e-pasta vēstules, īsziņas un brīdinājumus savā pulkstenī, kad izveidots pāra savienojums ar iPhone® vai Android™ viedtālruni.
• LIVETRACK FUNKCIJA. Draugi un ģimene var sekot jūsu reāllaika atrašanās vietai3 un skatīt iepriekš plānotos maršrutus.
• GARMIN CONNECT LIETOTNE. Skatiet informāciju par savu veselību un fizisko sagatavotību, sazinieties ar draugiem, kā arī dariet daudz ko citu šajā bezmaksas lietotnē bez abonēšanas.
• MŪZIKA. Lejupielādējiet dziesmas un atskaņošanas sarakstus no saviem Spotify, Deezer vai Amazon Music kontiem, lai klausītos mūziku bezvadu austiņās bez tālruņa.

¹Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.
²Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nav pieejams visās valstīs.
³Kad izveidots pāra savienojums ar saderīgu viedtālruni. Informāciju par drošības un sekošanas funkciju prasībām un ierobežojumiem sk. Garmin.com/safety.

SPOTIFY un Spotify logotips ir Spotify AB reģistrētas prečzīmes. Amazon Music un visi saistītie logotipi ir Amazon.com, Inc. vai tā meitasuzņēmumu prečzīmes. iPhone ir Apple Inc. ASV un citās valstīs reģistrēta prečzīme. Android ir Google Inc prečzīme.